Группа поддержки для людей, вынужденно переселенных из Украины.

---

Пространство группы дает возможность участникам  чувствовать себя в поддерживающей обстановке, не быть в изоляции, общаться и социализироваться , быть принятыми , а так же помогать в этом другим членам группы. Делиться информацией и знаниями, опытом в изучении нового языка, поиска работы в новой стране , реакциями  и трудностями детей, способов адаптированная к новым обстоятельствам, слышать реальный опыт других людей, которые столкнулись с теми же трудностями. Возможность развивать осознанность, сопереживать и учится давать качественную обратную связь. Исследовать себя в контакте с другими людьми, в отношениях с собой, а также обрести необходимые силы, опоры и ресурсы, чтобы жить дальше в своей « реальной новой» жизни более полно, более радостно, более счастливо - вопреки всем сложившимся обстоятельствам! Я веду группу на равных, тактично и спокойно регулируя процесс общения, максимально заботясь о психологическом комфортной обстановке, об атмосфере уважения и доверия, полагаясь на ваше благоразумие и соблюдение правил группы.

В открытую группу могут записаться участники от 18 лет и старше, бесплатно!
по предварительному короткому( 10-20 мин) ознакомительному диалогу со мной,
по номеру телефона 06 16 18 34 08,
максимальное количество участников 10 человек.

Группа проводится в Авиньоне по адресу:
1 rue Bourguet
84000 Avignon
(Вход с торца здания)

По пятницам , с 14.00 до 16.00 группа поддержки длится 2 часа

Правила группы:
1) Безопасность: Участники могут высказать любые свои переживания без риска получить в ответ критику, нравоучения, обесценивание.
2) Анонимность и конфиденциальность: Никакие обсуждения, факты, имена не должны выходить за пределы группы.
3) Равенство: Каждый участник группы может запросить поддержку и дать поддержку по запросу.
4) Коллективная ответственность: Время для высказывания распределяется поровну.
5) Безоценочное и уважительное отношение друг к другу в не зависимости от религиозных взглядов, сексуальной или гендерной принадлежности, языка на котором говорит участник группы.
6) Обратная связь дается по запросу! Человека, который делится своей историей или сложной ситуацией. Участник группы сам формулирует в каком виде ему нужна поддержка - послушать историю со схожим опытом, слова поддержки и эмоциональные отклики, конкретные советы, просто внимательное слушание и молчание, в случае когда просто важно поделится и разместить в пространстве группы свои эмоции без отклика остальных.
7) встречи, общение после группы приветствуются между участниками группы.

Соблюдение границ группы:

• продолжительность 2 часа
• запрет на физическое и вербальное насилие
• мы не используем мобильные телефоны во время встречи
• трезвость
• опоздания запрещены.

Важным пунктом в нашей группе есть обратная связь!
Обратная связь должна соответствовать запросу человека, который обращается за поддержкой и делится своей историей, очень важно:

• не советовать без запроса
• не оценивать, не критиковать, не осуждать, не перебивать,
• не рассказывать личные истории без запроса ( а вот у меня…)
• не указывать на сильные стороны и ресурсы
• не сравнивать опыт, истории человека с какими то нормами позитивными или негативными
• не фантазировать о причинах происходящего с человеком ( все это потому что..)

Обратная эмоциональная связь это:

• говорить только о своих чувствах
• использовать « я - высказывания » когда ты говорил , я чувствовал грусть; сожаление; радость; злость потому что…)
• давать советы и делится историями из своей жизни только по запросу
• быть искренним
• задавать себе вопрос - как я могу поддержать другого?что в моем опыте действительно есть полезным для этого участника группы?